Uzun oruç saatlerinde enerjinizi korumak için sahurda kahve veya çay içmek isteyenler dikkat! Kafeinli içeceklerin susu

Yediklerimiz, sindirim sistemi tarafından parçalanarak vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin ögelerine dönüştürülür.

İftardan sonra yaşanan dolgunluk ve rahatsızlık hissi Ramazan’ın en sık karşılaşılan problemleri arasında yer alıyor. D

Sahurda yapılan doğru tercihler, oruç sürecini daha rahat geçirmenin anahtarıdır. Tok tutan ve sindirimi destekleyen be

Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından iftar sofrasına oturulduğunda yapılan ilk tercih, sindirim sistemi üzerinde

Türk kahvesi kültürü, geleneksel olarak yanında sunulan su ve lokum gibi ikramlarla tanınsa da, son dönemde bu eşlikçil

Soğuk havalarda takviye denilince akla ilk olarak portakal ve mandalina gelir. Oysa uzmanlar bu meyvelerden kat kat C v

EKONOMİ HABERLERİ EKONOMİ Antioksidan içeren şalgam satışları arttı Adana'da havaların soğumasıyla birlikte

Mevsiminde tüketilen meyveler, hem en yüksek besin değerine sahip hem de vücuda en doğal desteği sunuyor. Portakal, elm

Sonbahar aylarında ekilebilecek en sağlıklı bitkilerden biri olan kuzu marulu, serin iklimi seven, kolay yetişen bir ye

VM Medical Park Florya Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, bitki çaylarının fayda

Ağır yemeklerden sonra midede şişkinlik, yanma veya baskı hissi mi oluyor? Bu durumun nedeni genellikle hazımsızlık. Do